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Sygnum Kombi Reverse Fly und Fly

Sygnum Kombi Reverse Fly und Fly

Gerät

Übungen an diesem Gerät

Beginner
Weightstack

Fly Maschine

ROM, Rückenlehne, Sitzhöhe und Gewicht einstellen.Hinsetzen, schmale Griffe fassen, aufrechte Haltung.Arme nur aus Brust...

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Beginner
Weightstack

Reverse Fly Maschine

ROM, Brustpolster, Sitzhöhe und Gewicht einstellen.Hinsetzen, schmale Griffe greifen, aufrechte Haltung.Arme gestreckt b...

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